Sai lầm thường gặp khi dùng thực phẩm chức năng

Nhiều người gặp tác dụng phụ vì dùng sai cách. Những sai lầm phổ biến gồm:

• Uống quá liều, nghĩ rằng càng nhiều càng tốt.

• Kết hợp lung tung nhiều loại mà không có hướng dẫn.

• Không tuân thủ thời gian sử dụng, bỏ dở giữa chừng.

• Dùng thay thế hoàn toàn bữa ăn, dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng.

⚠️ Hãy nhớ: Thực phẩm chức năng chỉ hỗ trợ chứ không thay thế thuốc điều trị.